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失眠症的缓解方式有哪些?

  失眠症的缓解方式有哪些?沈阳抑郁症医院医生表示, 失眠的病人主要有三类,分别是女性、老人和学生。一般都是根据睡眠障碍的原因主要有生理、心理和社会等,如果经常这样失眠,但很多病人都是这几种因素综合造成的。大多数失眠患者会因由失眠引起的头昏、工作效率不高而对失眠产生深深的惧怕,越担心自己失眠就会越失眠,从而进入持久失眠的恶性循环。
 
  长期失眠的人,大多都害怕晚上睡觉,一上床就担心自己睡不着,或者就绞尽脑汁想办法让自己睡着,结果越想越睡不着,然而这就是心理因素产生的失眠的原因,然而我们要怎么去避免怎样调节好自己的心理因素呢!
 
  很多失眠的患者,对于失眠有一种恐惧的心理,不能正确看待梦,总是想着今晚怎么入睡的方法,其实越想越睡不着,对人体有害,甚至误认为多梦就是失眠。只要我们了解睡眠常识,有良好的心理,平常心对待失眠,缓解心理压力才能有好的睡眠。
 
  还有一些人,自己白天犯了错误,晚上就会常想,这也是导致失眠的心理因素,所以只要我们知错就改,才能有好的睡眠,还有一些人担心睡过头误事,因而常出现早醒。儿童失眠的心理因素,大多都是家长恐吓或者重罚才引起的。
 
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  N-C中西医中西医结合三步安神疗法通过独有的非对称中频电流产生电场,对药物离子产生定向推动力,使药物中的有效成分更深入、更有效地透过皮肤黏膜快速的进入人体,作用于患部病灶。可舒经通络、调节和改善局部循环作用,对药物离子产生定向推动力,使药物中的有效成分更深入、更有效地透过皮肤粘膜快速的进入人体,靶向调节脑神经介质,促进多巴鞍(Dopamine)、去甲肾上腺素(NE)、5-羟色胺(5-HT)等脑神经介质平衡。安神益脑,使人进入深睡眠状态。
 
  在采用“中西医结合三步安神疗法”的同时,辅之以传承了1400多年的中医针灸精髓——“中西医结合”,疗效奇特。“中西医结合”出自药王孙思邈的《千金方?针刺篇》,蕴藏了古代医学中中医针、灸、经脉、穴位的精华,是中医药学神奇的所在。沈阳脑康中医院医生团队在继承五千年中医精髓的基础上,经过多年的临床研究和实践,将“中西医结合”进行了改进和创新,对于治疗失眠,依症分穴用针,深受广大患者好评。

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沈阳脑康中医院是一所集医疗、科研、保健、康复、预防为一体的中西结合特色医院...查看详情

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  • 王金荣
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    精神科首席专家
    三十年临床经验
    精神科学术带头人

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  • 柳跃新
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